Dica da Patricia: Shake para Pele radiante

18 dez Bem-estar

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A dica de hoje é para quem quer estar sempre com a pele radiante e saudável. Que tal um shake super gostoso e fácil de fazer?

Ingredientes:

- 6 morangos médios (se congelados o shake fica mais cremoso)

- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça

- 200 ml de água de coco

A vitamina C contida no morango ajuda na formação do colágeno, além disso é ótima fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres. Já os minerais como o zinco e as fibras da linhaça ajudam no intestino.

Foto: Divulgação

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