Como emagreci
04 AGOSTO DE 2011Muita gente tem a curiosidade de saber como eu fiz para emagrecer, depois que a minha filha Gabriela nasceu, pois ganhei 18 kg na gestação. A amamentação me deu muita fome, não foi nada fácil perder peso, mas, não teve jeito, tive que fechar a boca e recomeçar os exercícios fisicos, voltei para a musculação, alternando com natação, aula de tênis, dança e caminhada. Mas, o que realmente me ajudou a emagrecer foi a mudança na alimentação e para isso contei com o “Kajh Spa in Home”, da minha nova amiga, Catherine Vanazzi, que é uma pessoa maravilhosa, trabalhadora e extremamente profissional. Ela faz um programa de limpeza das toxinas do corpo, o Detox, que já fiz duas vezes esse ano, na primeira perdi 3Kg em uma semana e na segunda perdi 2.5Kg. O mais gostoso é que da para emagrecer rápido e de forma saudável. E você se sente bem, pois apesar de comer muito pouco, eu estava sempre bem disposta, saudável e feliz.
O melhor de tudo, foi que depois que perdi os primeiros 3Kg, eu continuei emagrecendo com a dieta da nutricionista Carla Cota, indicada pela Catherine. O atendimento dela é a domicílio também, ela vem na minha casa de 15 em 15 dias para me pesar, tirar medidas, etc. A Carla elaborou um cardápio com direito a arroz negro ou integral, feijão Azuki e outros alimentos deliciosos, além de ter me ensinado vários truques na cozinha. E finalmente, consegui perder os 18Kg! Aqui vai todo o meu agradecimento ao profissionalismo da Catherine e Carla.
Essas fotos são do último Detox com a Catherine e as outras amigas que acompanharam. Os pratos são lindos, saborosos e super bem decorados. Éramos sete no grupo, seis mineiras e eu, a única carioca. Dieta assim é legal, porque uma incentiva a outra.
Kajh Spa in Home
E-mail: catherinevanazzi@hotmail.com / Telefone: (21) 7854-3263/9182-9517
Fotos: Arquivo pessoal
Deborah
Adorei essa dieta Detox!!! Vou ligar p ela hj!!!!
Sera que ela agiliza uma p semana que vem????
bjs e obrigada!
Ana Luiza
Que legal, Daniella!
Já reconheci umas minerinhas na foto! rs.
O programa detox deve ser muito bom mesmo. Os pratos são lindos!
bjs.
Mi
Eu tb adorei essa dieta!
Tomara que tenha algum plano que abranja Sao Paulo!
Bjs
Mi
Dani
Continuando nessa linha de corpo, seria legal vcs postarem alguns tratamentos eficazes para celulite e estrias!
Afinal depois q viramos mae o corpo muda e acabam aparecendo essas “coisinhas”…:)
Bjs
Daniella Sarahyba
Meninas, a Catherine é muito ocupada, tem que entrar em contato com ela e ver se tem alguma data disponível. Vale muito a pena, sou fã dela. Boa sorte!
Beijos,
Dany
Amanda
Nossa, que pratos lindos! AMEI. Vou entrar em contato tb. Bjs
Mari (detox)
Oi Dani! Parabens pelo site! Ficou muito legal! Muito sucesso para vcs!
Fechei outra semana com a Cathe en novembro. Se quiser se juntar a nos sera muito bem vinda.
Bjos
Daniella Sarahyba
Oi Mari! Vamos fazer juntas em Novembro de novo! Obrigada! Que bom que você gostou do site.
Marcela, a Carla Cota, nutricionista, é uma excelente profissional, dá ótimas dicas.
Deborah, Ana Luiza e Mi, vamos sempre dar dicas de beleza. Deixa comigo!
Beijinhos em todas e obrigada pelo carinho,
Dany
Marcela J B
Estou grávida de 5 meses e meio e moro aqui há pouco tempo. Já estava louca para saber de nutricionistas boas e que, de preferência fizessem atendimento em domicílio, pois sabemos que os primeiros meses do bebê tomam muuuuito do nosso tempo.
Amei o Post! Obrigada.
Marcela
ricardo Lowndes Dale
eh indicado para homens tambem? o metabolismo e diferente……. sera que funciona? beijos meninas e prima linda.. parabens para o site!!
Daniella Sarahyba
Oi Ricardo,
É indicado para homens sim, conheço alguns maridos de amigas minhas que aprovaram o detox. Imagino que as porções dos pratos sejam um pouco maiores que das mulheres.
Beijinhos.
Dany
Pingback: Como emagreci « De bem com a balança – Carla Cotta
Luma
Querida,
Queria muito o contato da Carla Cotta, Please !!!