Como emagreci

4 ago Bem-estar

por

Muita gente tem a curiosidade de saber como eu fiz para emagrecer, depois que a minha filha Gabriela nasceu, pois ganhei 18 kg na gestação. A amamentação me deu muita fome, não foi nada fácil perder peso, mas, não teve jeito, tive que fechar a boca e recomeçar os exercícios fisicos, voltei para a musculação, alternando com natação, aula de tênis, dança e caminhada. Mas, o que realmente me ajudou a emagrecer foi a mudança na alimentação e para isso contei com o “Kajh Spa in Home”, da minha nova amiga, Catherine Vanazzi, que é uma pessoa maravilhosa, trabalhadora e extremamente profissional. Ela faz um programa de limpeza das toxinas do corpo, o Detox, que já fiz duas vezes esse ano, na primeira perdi 3Kg em uma semana e na segunda perdi 2.5Kg. O mais gostoso é que da para emagrecer rápido e de forma saudável. E você se sente bem, pois apesar de comer muito pouco, eu estava sempre bem disposta, saudável e feliz.

O melhor de tudo, foi que depois que perdi os primeiros 3Kg, eu continuei emagrecendo com a dieta da nutricionista Carla Cota, indicada pela Catherine. O atendimento dela é a domicílio também, ela vem na minha casa de 15 em 15 dias para me pesar, tirar medidas, etc. A Carla elaborou um cardápio com direito a arroz negro ou integral, feijão Azuki e outros alimentos deliciosos, além de ter me ensinado vários truques na cozinha. E finalmente, consegui perder os 18Kg! Aqui vai todo o meu agradecimento ao profissionalismo da Catherine e Carla.

Essas fotos são do último Detox com a Catherine e as outras amigas que acompanharam. Os pratos são lindos, saborosos e super bem decorados. Éramos sete no grupo, seis mineiras e eu, a única carioca. Dieta assim é legal, porque uma incentiva a outra.

Kajh Spa in Home

E-mail: catherinevanazzi@hotmail.com / Telefone: (21) 7854-3263/9182-9517

Fotos: Arquivo pessoal

 

Compartilhe esse post

Comentários 13 comentários

  1. Adorei essa dieta Detox!!! Vou ligar p ela hj!!!!
    Sera que ela agiliza uma p semana que vem????
    bjs e obrigada!

  2. Que legal, Daniella!
    Já reconheci umas minerinhas na foto! rs.
    O programa detox deve ser muito bom mesmo. Os pratos são lindos!
    bjs.

  3. Dani
    Continuando nessa linha de corpo, seria legal vcs postarem alguns tratamentos eficazes para celulite e estrias!
    Afinal depois q viramos mae o corpo muda e acabam aparecendo essas “coisinhas”…:)

    Bjs

  4. Oi Dani! Parabens pelo site! Ficou muito legal! Muito sucesso para vcs!
    Fechei outra semana com a Cathe en novembro. Se quiser se juntar a nos sera muito bem vinda.
    Bjos

    • Oi Mari! Vamos fazer juntas em Novembro de novo! Obrigada! Que bom que você gostou do site.
      Marcela, a Carla Cota, nutricionista, é uma excelente profissional, dá ótimas dicas.
      Deborah, Ana Luiza e Mi, vamos sempre dar dicas de beleza. Deixa comigo!
      Beijinhos em todas e obrigada pelo carinho,
      Dany

  5. Estou grávida de 5 meses e meio e moro aqui há pouco tempo. Já estava louca para saber de nutricionistas boas e que, de preferência fizessem atendimento em domicílio, pois sabemos que os primeiros meses do bebê tomam muuuuito do nosso tempo.

    Amei o Post! Obrigada.
    Marcela

  6. eh indicado para homens tambem? o metabolismo e diferente……. sera que funciona? beijos meninas e prima linda.. parabens para o site!!

  7. Oi Ricardo,
    É indicado para homens sim, conheço alguns maridos de amigas minhas que aprovaram o detox. Imagino que as porções dos pratos sejam um pouco maiores que das mulheres.

    Beijinhos.
    Dany

  8. Pingback: Como emagreci « De bem com a balança – Carla Cotta

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Facebook

Instagram


Muitas das imagens que aparecem no site podem vir de fontes externas, ao menos que sejam creditadas. Se alguma imagem pertence a você, seja fotógrafo ou detenha os direitos de uso e deseja a remoção do site BOSSAME.COM.BR, favor entrar em CONTATO, que prontamente retiraremos do ar. Obrigada.