Cardápio

16 abr Bem-estar

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Meninas, vocês me pediram algumas vezes o cardápio da minha dieta, e aqui está! Ele foi elaborado pela minha nutricionista Carla Cotta. Claro que não sigo rigorosamente… De vez em quando como algumas besteiras nas festinhas de crianças e sou louca por brigadeiros e outros docinhos! Mas tenho uma boa disciplina alimentar e durante a semana procuro seguir, além das atividades físicas. Espero que gostem!

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Comentários 10 comentários

  1. Daniella,

    Muito obrigada por compartilhar conosco sua dieta.
    Gostaria de saber apenas como é sua rotina de atividades fisicas,?
    brigadão
    danny

  2. Maravilha! E o da Giovanna? Também queria saber o cardápio e hábitos saudáveis dela. :)
    Isabella

  3. Também gostaria da receita do suco verde.
    Antes e depois das atividades físicas você come alguma coisa?
    Obrigada!

  4. Gostei do cardápio Dani… nada muito complicado!
    Também fiquei curiosa pra saber sobre esses sucos. Vc pode passar pra gente?
    Obrigada!!

  5. Daniella, adorei seu cardápio!

    Estou seguindo-o de forma integral e, de fato, na 1ª semana eliminei 3kg!
    Essa 2ª semana ainda ñ me pesei, mas percebi que desinchei MUITO.

    Estou seguindo também a receita do suco verde… gostoso não é, mas também nada que dê ânsia. Só tenho a te agradecer!

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