Aplicativos para Dietas

11 dez Bem-estar

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Com a proximidade do verão, vem também as preocupações com o corpo. Para auxiliar na perda de peso para a estação mais quente do ano, o BossaMe reuniu alguns aplicativos para dietas, que contam calorias e monitoram medidas.

Medida Certa
O quadro do Fantástico que já ajudou os apresentadores Zeca Camargo e Renata Ceribelli, oferece informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), dicas de atividades físicas e vídeos incentivadores. Os avisos sonoros também ajudam a lembrar dos horários da refeições. Disponível na Apple Store.

Dieta e Saúde
O app oferece um banco de dados com mais de 4 000 alimentos  com a quantidade de carboidratos, proteínas, gorduras e calorias de cada um. O usuário também pode calcular o peso ideal e fazer a dieta dos pontos. Disponível para iPhone, iPad e Android.

Calculadora de Calorias
O app foi criado pela revista Boa Forma e define metas após inserir dados como peso, idade e altura e ajuda na contagem de calorias dos alimentos. Disponível para iPhone e iPad.

Imagens: Apple Store

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